Kakšen je pomen magnezija za zdravje žensk?

Za ženske je običajno, da njihovo zdravje zavzame drugo mesto, ko žonglirajo z družino, kariero, družabnim življenjem, gibanjem itd.

Če se v vašem zasedenem življenjskem slogu počutite utrujeni, obremenjeni in neravnovesni  je magnezij tisti mineral po katerem  vaše telo kar hrepeni!

Magnezij ima pomembno vlogo v vseh fazah ženskega življenja!

Ključnega pomena je za tvorbo kosti skozi reproduktivna leta in pomaga ohranjati zdrav menstrualni ciklus (hormonsko ravnovesje).

Magnezij pri ženskah je koristen tudi za;
🌷 Blaženje simptomov PMS in menstrualnih bolečin
🌷Zmanjšanje pogostosti migrene in glavobola
🌷 Izboljšanje kakovosti spanja
🌷Izravnava krvnega sladkorja in zmanjšuje hrepenenje
🌷 Izboljšanje funkcije mitohondrijev
… samo da naštejemo nekaj koristi!

Dejavniki, kot so stres, reproduktivne hormonske spremembe (npr. nosečnost) in dolgotrajna uporaba peroralnih kontracepcijskih tablet, lahko zmanjšajo raven magnezija pri ženskah. 

Osredotočite se na vključitev živil, bogatih z magnezijem, v svojo vsakodnevno prehrano ali se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako lahko hitro dopolnite raven magnezija s kakovostnimi dodatki.

Seznanite se z Metagenics MetaRelax > https://vitabaros.si/izdelek/metagenics-metarelax-45-tablet-prehransko-dopolnilo/