Vitamin D – Pogosto zastavljena vprašanja Kakšna je razlika med vitaminom D2 in vitaminom D3? Vitamin D tehnično dejansko ni vitamin. Je skupinsko ime za maščobe topne prohormone ali predhodnike hormonov z običajno malo hormonsko aktivnostjo. Za človeka sta pomembni dve vrsti vitamina D: vitamin D2 (ergokalciferol) in vitamin D3 (holekalciferol). Vitamin D2 rastline proizvajajo naravno. Vitamin D3…
Rizične skupine za pomanjkanje vitamina D Pomanjkanje vitamina D Pomanjkanje vitamina D je zelo pogosto Le majhen odstotek vitamina D zaužijemo s hrano (20%), saj imajo živila na splošno manjšo količino vitamina D v primerjavi s proizvodnjo vitamina na ravni kože. V mastnih ribah (npr. losos in sardele), jetrih (iz piščanca ali teletine),…
Zakaj jemati vitamin D? Vitamin D zakaj je pomemben Vitamin D uravnava imunost Dokazano je, da vitamin D igra vlogo v imunskem sistemu. Večina imunskih celic ima receptorje za vitamin D za sprejem signala. Nekatere imunske celice lahko po potrebi pretvorijo vitamin D v aktivno obliko. Vitamin D ohranja močne kosti in zobe Vitamin…
Magnezij kapsule Metagenics MetaRelax Magnezij kapsule Magnezij kapsule je mineral, ki igra pomembno vlogo pri delovanju mišic in živcev, krepi kosti, razbremenjuje srce in je vključen v delovanje več kot 300 presnovnih encimov. Seznanite se z megnezijem Metagenics MetaRelax. Zaradi svoje posebne sestave je MetaRelax idealen za uporabo v stresnih trenutkih in…
