Naravni magnezij
Utrujenost vzroki, kronična utrujenost, pomanjkanje energije utrujenost, utrujenost in bolečine v mišicah Ko ste vedno utrujeni, vse v življenju zahteva več truda. To vam lahko sčasoma prepreči, da bi počeli stvari, ki jih imate radi. Pogosto je težko določiti točen vzrok vaše utrujenosti. Na raven vaše energije lahko vpliva veliko dejavnikov. V pomoč je…
Krči v nogah – zakaj se pojavijo in kako jih premagati? Kaj pomaga proti krčem, magnezij proti krčem Ste že kdaj doživeli nenaden, boleč napad krča v nogi? V razponu od nekaj sekund do nekaj minut, začetek je običajno hiter in se lahko pojavi med vadbo, spanjem ali v mirovanju. Čeprav lahko krči pridejo in…
Koliko magnezija potrebujete in kateri viri so dobri? Magnezij, magnezij v hrani, koliko magnezija na dan Koliko magnezija na dan potrebujete, je odvisno od spola, teže, starosti in nekaterih posebnih okoliščin. Vsebnost magnezija se razlikuje glede na hrano. Točna količina magnezija, ki jo potrebujete, je odvisna od spola, teže, starosti ali določenih posebnih okoliščin…
10 razlogov, zakaj potrebujete magnezij hudo pomanjkanje magnezija simptomi Ali ste vedeli, da magnezij potrebujejo bilijoni celic v vašem telesu za izvajanje na stotine različnih procesov vsak dan? Magnezij sodeluje pri presnovi hrane, proizvodnji hormonov, uravnavanju stresa, sproščanju mišic, zdravju kosti in uravnavanju spanja. Tako lahko vidite, zakaj je magnezij ključno hranilo! Glede na…
Kako se izogniti prebavnim težavam pri jemanju magnezija magnezij tablete lekarna, Magnezijev bisglicinat, Magnezijev glicerofosfat Ste že kdaj začeli jemati magnezij, navdušeni nad tem, da vam pomaga pri spanju, vam pomaga povečati energijo ali zmanjšati raven stresa in/ali mišičnih krčev. Potem pa ste ga takoj prenehali jemati, ker vam je povzročal slabost ali drisko?…
Pogosto zastavljena vprašanja magnezij, magnezij za otroke od 12. leta starosti. Od katere starosti naprej se lahko jemlje MetaRelax® MetaRelax® se lahko uporablja od 12. leta starosti ali po priporočilu zdravnika. Kako dolgo je potrebno jemati magnezij MetaRelax®? Ali ga je mogoče jemati neomejeno dolgo? Pri hudem pomanjkanju magnezija, 2 do 4 tablete…
Sestavine, ki pomagajo pri počitku in sprostitvi, vključujejo: Dobre uspavalne tablete Magnezijev bisglicinat Magnezij lahko pomaga pri lajšanju mišične napetosti, povezane s stresom, in podpira zdravje živčnega sistema. Čeprav je v zeleni listnati zelenjavi veliko magnezija, ga v standardni prehrani pogosto primanjkuje. Poleg tega se magnezij lahko izčrpa zaradi stresa. Torej pomanjkanje magnezija ni…
Naravni načini za odpravo mišične bolečine in krčev krči v nogah domača zdravila tablete za sproščanje mišic Lovite korak na jutranjem teku. Zrak je hladen, svež in čist. Nenadoma vas ustavi krč ali bolečina v mišicah. Poskušate se ga otresti, a zgrabi le še bolj. Ah! Še vedno povsem ne razumemo, zakaj se mišice…
7 pogostih vzrokov za krče v nogah mišični krči krči v mišicah Večina ljudi kdaj v življenju doživi krče v nogah. Od občasnih bolečih občutkov do ponavljajočih se bolečin. Ljudje se v različni meri soočajo s krči v nogah – znanimi tudi kot »charleyjevi konji« ali krči v mišicah. Krči v mišicah…
Zakaj lahko pomanjkanje spanja povzroči povečanje telesne teže tablete za sprostitev mišic in pomanjkanje spanja Če poskušate ohraniti zdravo telesno težo, je lahko štetje ovac enako pomembno kot štetje ogljikovih hidratov na krožniku ali štetje ponovitev dvigov uteži v telovadnici! Medtem, ko sta telesna aktivnost in uravnotežena prehrana ključna dejavnika za hujšanje, je spanje…
Naturopatija za pomoč pri obvladovanju stresa – magnezij, B6 in zeleni čaj Naturopatija S stresom se lahko spopademo na več načinov. S kolegi uporabljamo različne življenjske tehnike in zelišča za pomoč pacientom pri obvladovanju stresa. Danes pa bi rad povedal nekaj svojih »priporočil« in zakaj so med mojimi najljubšimi. Ko govorimo o enostavnosti uporabe,…
MetaSleep tablete Tablete za spanje Težave s spanjem pestijo nešteto ljudi na svetu iz različnih razlogov. Ti so lahko med drugim posledica prehrane, načina življenja ali tesnobe. Pomanjkanje spanja lahko privede do zdravstvenih težav, vključno z zmedenostjo, letargijo in izgubo spomina. Med karanteno so se mi ritmi spanja zelo spremenili. Krajši, krajši, bolj…
