Obvladovanje stresa

MagnezijObvladovanje stresa Dobre uspavalne tablete tablete za spanje močne tablete za spanje

6 sestavin, ki pomagajo pri počitku in sprostitvi

Sestavine, ki pomagajo pri počitku in sprostitvi, vključujejo: Dobre uspavalne tablete   Magnezijev bisglicinat Magnezij lahko pomaga pri lajšanju mišične napetosti, povezane s stresom, in podpira zdravje živčnega sistema. Čeprav je v zeleni listnati zelenjavi veliko magnezija, ga v standardni prehrani pogosto primanjkuje. Poleg tega se magnezij lahko izčrpa zaradi stresa. Torej pomanjkanje magnezija ni…

Preberite več
Kosti sklepi mišiceMagnezijObvladovanje stresa Bolečine v mišicah Zdravljenje kronične bolečine kronična bolečina

10 stvari, ki jih lahko storite za zdravljenje kronične bolečine

10 naravnih stvari, ki jih lahko storite za svojo kronično bolečino Bolečine v mišicah in sklepih Kronična bolečina Tablete proti vnetju mišic Dolgotrajne bolečine v mišicah     Naša dolgotrajna bolečina v mišicah je nora 20 % Slovencev trpi zaradi kroničnih bolečin. Kronična bolečina je najpogostejši razlog, da nekdo obišče zdravnika. Da bi razumeli, kako…

Preberite več
HujšanjeMagnezijObvladovanje stresa tablete za sprostitev mišic za sproščanje

3 razlogi zakaj pomanjkanje spanja povzroči povečanje telesne teže

Zakaj lahko pomanjkanje spanja povzroči povečanje telesne teže tablete za sprostitev mišic in pomanjkanje spanja   Če poskušate ohraniti zdravo telesno težo, je lahko štetje ovac enako pomembno kot štetje ogljikovih hidratov na krožniku ali štetje ponovitev dvigov uteži v telovadnici! Medtem, ko sta telesna aktivnost in uravnotežena prehrana ključna dejavnika za hujšanje, je spanje…

Preberite več
Obvladovanje stresa meditacija za spanje

Kako zaspati

Kako zaspati meditacija za spanje   Kako zaspati Scena. Ura je 00:34 in že približno dve uri ležite v postelji in ste popolnoma budni. Rečete si, sprosti se in pojdi spat, a se to ne zgodi. Vaš um dirka. “Kaj je narobe z mano?” se sprašujete. Oh ne! Oblačila ste pozabili dati v sušilnik. “Mislim,…

Preberite več
Metabolična detoksikacijaObvladovanje stresa Lasišče

4 področja, ki vplivajo na mikrobiom lasišča za močne in zdrave lase

4 področja, ki vplivajo na mikrobiom lasišča za močne in zdrave lase Lasišče   Morda poznate črevesni mikrobiom in morda tudi kožni mikrobiom. Ali ste vedeli, da ima lasišče tudi svoj edinstven mikrobiom? Podobno kot pri koži ima lasišče pomembno vlogo pri pregradni funkciji, zaščiti in razstrupljanju. Pravzaprav je lasišče mesto, kjer se izloči veliko…

Preberite več
NevrologijaObvladovanje stresa Melatonin tablete za spanje MetaSleep

»Spanje je biološka nujnost, o kateri se ni mogoče pogajati. «

Melantonin za spanje Melatonin tablete za spanje   Zaradi pomanjkanja spanja trpijo številni vidiki našega zdravja. Z izboljšanjem spanja bomo morda videli presenetljive učinke v naših možganih in naši sposobnosti učenja, srčno -žilnem sistemu in imunskem zdravju. Znanstveni raziskovalec spanja iz UC Berkeley, dr. Matt Walker, nas opomnja, da lahko pomanjkanje spanja stara naše telo…

Preberite več
MagnezijObvladovanje stresa Naturopatija Priporočila Kako lahko naturopatija pomaga pri obvladovanju stresa

Priporočila – Kako lahko naturopatija pomaga pri obvladovanju stresa

Naturopatija za pomoč pri obvladovanju stresa – magnezij, B6 in zeleni čaj Naturopatija   S stresom se lahko spopademo na več načinov. S kolegi uporabljamo različne življenjske tehnike in zelišča za pomoč pacientom pri obvladovanju stresa. Danes pa bi rad povedal nekaj svojih »priporočil« in zakaj so med mojimi najljubšimi. Ko govorimo o enostavnosti uporabe,…

Preberite več
MagnezijObvladovanje stresa tablete za spanje Metagenics MetaSleep

Tablete za spanje

MetaSleep tablete Tablete za spanje   Težave s spanjem pestijo nešteto ljudi na svetu iz različnih razlogov. Ti so lahko med drugim posledica prehrane, načina življenja ali tesnobe. Pomanjkanje spanja lahko privede do zdravstvenih težav, vključno z zmedenostjo, letargijo in izgubo spomina.   Med karanteno so se mi ritmi spanja zelo spremenili. Krajši, krajši, bolj…

Preberite več
MagnezijObvladovanje stresa Kateri magnezij kupiti MetaRelax

Kateri magnezij kupiti

Kateri magnezij kupiti kateri magnezij kupiti     Povedali smo vam že o vseh koristih magnezija, zlasti za dobro počutje žensk, vendar ne samo to!   MAGNEZIJ je mineral, ki igra pomembno vlogo pri delovanju mišic in živcev, krepi kosti, razbremenjuje srce in je vključen v delovanje več kot 300 presnovnih encimov.   MetaRelax je…

Preberite več