Imunski sistemKardio metabolno zdravjeNevrologijaZdravje moškihZdravje žensk Pravilno jemanje vitaminiov Prehranska dopolnila | 5 standardnih dodatkov in kdaj jih jemati

5 standardnih dodatkov za boljše zdravje in kdaj jih jemati

5 standardnih dodatkov za boljše zdravje in kdaj jih jemati Pravilno jemanje vitaminov   Naša telesa imajo neverjetno naravno sposobnost, da se navadijo dnevnega urnika prek notranje ure. Ta ura prispeva k vzorcem, znanim tudi kot cirkadiani ritmi, številnih bioloških dejavnosti, vključno s cikli spanja-budnosti in vzorci prehranjevanja ter izločanjem hormonov. Iskanje načinov za podporo…

Preberite več
Nevrologija Izguba spomina | 12 preprostih nasvetov za preprečevanje izgube spomina

12 preprostih nasvetov za preprečevanje izgube spomina

12 preprostih nasvetov za preprečevanje izgube spomina Izguba spomina   O izgubi spomina ne razmišljamo nujno, dokler nas ne zadene. Vendar pa nikoli ni prepozno, da se osredotočimo na preprečevanje. Ta objava opisuje 12 preprostih strategij za preprečevanje izgube spomina in ohranjanje zdravega duha. Tu je nekaj strategij za povečanje možganske moči:   Le dovolj…

Preberite več