Ta preprosta dnevna navada, ki vam lahko pomaga živeti dlje Veganska prehrana, vegetarijanska prehrana Glede na podatke iz nedavne študije, objavljene v Journal of the American Medical Association (JAMA), več kot zaužijemo rastlinskih beljakovin, manjše je tveganje za umrljivost.1 To velja tudi za tiste posameznike, ki imajo nezdrave življenjske navade, kot so prekomerno pitje,…
Ali je možna vegetarijanska ali veganska keto dieta Keto dieta jedilnik, ketonska dieta, ketogena dieta Splošen opis: Veganska dieta: prehrana brez vseh proizvodov živalskega izvora, kot so meso, mlečni izdelki, jajca in ribe. Vegetarijanska prehrana: prehrana, ki lahko vključuje mlečne izdelke in jajca, vendar brez mesa ali rib. Keto dieta jedilnik:…
Spanje in imunski sistem Naravne tablete za spanje Ko gre za skrb za zdrav imunski sistem, pogosto slišimo o prehrani in vadbi, žal pa manj pogosto o pomenu spanja. Toda ko gre za imunski sistem, je spanje ključnega pomena. Raziskovalci po vsem svetu še naprej odkrivajo številne prednosti našega nočnega spanja. Spanje je stanje,…
Slabokrvnost Slaba kri Anemija znaki Bariatrična operacija Ko gre za metabolično in bariatrično kirurgijo, se mnogi od vas dobro zavedate dolgoročnih koristi bariatrične operacije. To je izboljšano psihološko zdravje in samozavest ter izboljšano splošno počutje. Bariatrična operacija nedvomno izboljša kakovost življenja. Vendar je zdravje odvisno od doslednih vsakodnevnih navad, ne glede na to, ali…
