Slabokrvnost
Slaba kri Anemija znaki Bariatrična operacija
Ko gre za metabolično in bariatrično kirurgijo, se mnogi od vas dobro zavedate dolgoročnih koristi bariatrične operacije. To je izboljšano psihološko zdravje in samozavest ter izboljšano splošno počutje. Bariatrična operacija nedvomno izboljša kakovost življenja.
Vendar je zdravje odvisno od doslednih vsakodnevnih navad, ne glede na to, ali je oseba prestala operacijo ali ne.
Pri bolnikih po bariatrični operaciji je potrebno paziti, da si zagotovijo ustrezno prehrano, saj bariatrični poseg povzroči spremembe v anatomiji telesa, ki vplivajo na absorpcijo makro in mikrohranil (vitaminov in mineralov).
Pomanjkanje mikrohranil ogroža zdravje. To se odraža v obliki različnih stanj (med drugim izguba kostne mase, anemija, nevrološke bolezni in izguba mišične mase) ne glede na vrsto operacije.
Ta prispevek govori o vplivu prehranjevanja na zdravje krvi.
Anemija
Anemija je stanje, za katerega je značilno pomanjkanje rdečih krvnih celic ali hemoglobina v krvi.
Čeprav so njeni vzroki lahko različni, je pri bolnikih po bariatrični operaciji to stanje običajno posledica pomanjkanja mikrohranil.
Železo, folati in B12 so kritični za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Raziskave pa so tudi pokazale, da ravni bakra in cinka vplivata na železo absorpcijo železa.2
Druga pomanjkanja, ki jih navajajo kot možne dejavnike anemije, vključujejo pomanjkanje vitamina A in E.3
Seznanite se, kako lahko anemijo povzroči pomanjkanje peščice vitaminov in mineralov!
Zmanjšan vnos zaradi intolerance/odpornosti in zmožnost uživanja le omejenih količin hrane po bariatrični operaciji, vpliva na raven vitaminov in mineralov. Čeprav se pogosto verjame, da so bolniki z želodčnim obvodom izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj prehranske anemije v primerjavi z bolniki z rokavsko gastrektomijo, je nedavna študija, ki je primerjala stopnje anemije in pomanjkanja pri bolnikih, ki so imeli katero od bariatričnih operacij, pokazala podobno tveganje za pooperativno anemijo in pomanjkanje železa.
Izkazalo se je, da je incidenca tveganja za pomanjkanje B12 večja med populacijo ljudi po operaciji obvod želodca.4
Več v prispevku: Spoznajte 3 stopnje simptomov pomanjkanja vitamina B12 tukaj
Slaba kri – anemija znaki
Včasih je enostavno zamenjati anemijo z drugimi boleznimi. Nekateri pogosti simptomi, ki se pojavijo pri anemiji, so omotica, utrujenost, glavobol, omotica, hiter srčni utrip, kratka sapa in šibkost. Krhki nohti so lahko fizična manifestacija anemije.
Noben od teh simptomov ni edinstven za anemijo, kar je pogosto razlog, zakaj to stanje ostane ne diagnosticirano. Pomembno je biti pozoren na kakršne koli spremembe v počutju, še posebej, če se zazna več zgornjih znakov anemije.
Vloga mikrohranil pri splošnem zdravju po bariatrični operaciji
Skrb za raznoliko prehrano, ki vključuje vire železa, folate in B12 (kot tudi jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov, kot jih priporoča vaš zdravnik specialist), je bistvenega pomena za preprečevanje anemije.
Železo in folate lahko najdemo v rastlinski hrani, B12 pa lahko dobimo s prehrano le z uživanjem perutnine, mesa, rib in jajc. Viri železa so fižol, oreščki/semena, suho sadje, jetra, meso, jajca in ribe.
Šparglji, avokado, fižol, brokoli, brstični ohrovt, citrusi in temno listnata zelenjava, vsebujejo folate.
Ker bariatrična operacija vpliva na toleranco in vnos mikrohranil, je priporočljivo, da bolniki sledijo prehranskim navodilom, ki vključuje ta hranila, da preprečijo anemijo.
Mogoče vas zanima tudi: Zakaj je B12 vitamin tako pomemben, še posebej za ljudi po operaciji želodca.
Smernice za hranila po bariatrični operaciji, ki jih je postavilo združenje American Society for Metabolic and Bariatric Society, so:
Železo
18 mg/d
45-60 mg/d pri ženskah z menstruacijo in/ali SG, RYGB ali BPD/DS
Vitamin B12
350–500 mcg/d
Vitamin A
5.000 IU LAGB
5.000-10.000 IU RYGB in SG
10.000 ie DS
Folati
400 –800 mcg/d
800 –1000 mcg/d (samo ženske v rodni dobi)
Baker*
200 % RDA za baker (2 mg/d) BPD/DS ali RYGB
100 % RDA za baker (1 mg/d) SG ali LAGB
Cink*
Multivitamin z minerali, ki vsebujejo 200 % RDA (16–22 mg/d) BPD/DS
Multivitamin z minerali, ki vsebujejo 100–200 % RDA (8–22 mg/d) RYGB
Multivitamin z minerali, ki vsebujejo 100 % RDA (8–11 mg/d) SG/LAGB
*Pri bolnikih po bariatrični operaciji se priporoča dodajanje 1 mg bakra na vsakih 8-15 mg elementarnega cinka, da se prepreči pomanjkanje bakra.
P.S. Več informacij o posebnih vitaminih za hujšanje po bariatrični operaciji debelosti si oglejte tukaj.
Viri:
Lee YC et al. Prediktorji anemije po bariatrični operaciji z uporabo multivariatnih prilagodljivih regresijskih zrezkov. Hepatogastroenterologija. 2012 julij-avg;59(117):1378-1380.
Chan LN et al. Znanost in praksa dodatkov mikrohranil pri prehranski anemiji: pregled, ki temelji na dokazih. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2014 avgust;38(6):656-672.
von Drygalski A et al. Anemija po bariatrični operaciji: več kot le pomanjkanje železa. Nutr Clin Pract. april-maj 2009; 24(2):217-226.
Kwon Y et al. Anemija, slaba kri, pomanjkanje železa in vitamina B12 po rokavski gastrektomiji v primerjavi z želodčnim obvodom Roux-en-Y: metaanaliza. Surg Obes Relat Dis. 2014 julij-avg;10(4):589-97.
Koristne povezave:
