Jul92026
Bariatrične informacijeRECEPTI Sirotka zdravje izolat sirotke

Zamrznjen beljakovinski jogurt z jagodami in temno čokolado

Zamrznjen beljakovinski jogurt z jagodami in temno čokolado Sirotka zdravje, uporaba Ta recept ponuja uravnoteženo kombinacijo visokokakovostnih beljakovin, svežega sadja in nežnega pridiha čokolade. Z uporabo sirotkinih beljakovin Barinutrics ustvarite prehransko optimiziran prigrizek, posebej zasnovan za posameznike, ki potrebujejo beljakovinsko bogato in lahko prebavljivo prehrano – na primer po bariatrični operaciji. Priprava je preprosta, rezultat…

Preberite več
Maj272026
Bariatrične informacijeHujšanje GLP-1 in operacija želodca

Kakšna je razlika med operacijo želodčnega bypassa in GLP-1?

Zmanjšanje želodca ( bariatrična kirurgija ) in zdravila GLP-1 ( injekcije za hujšanje ) sta dva različna načina za izgubo teže, vendar ne delujeta na enak način. Zmanjšanje želodca je kirurški poseg, pri katerem se želodec ali črevesje trajno spremenijo. To povzroči zmanjšan vnos hrane in spremembe v absorpciji hranil. Gre za bolj invaziven poseg, ki se običajno uporablja pri hudi…

Preberite več
Maj122026
RECEPTI Puranji zrezki

Polnjeni puranji zrezki

Polnjeni puranji zrezki Za 2 osebi (175 gramov na osebo)    Sestavine 2 puranja zrezka (približno 70 g vsak) 50 g kremnega sira z nizko vsebnostjo maščob (0,2–3 % maščobe) 1 čajna žlička paradižnikove mezge Sol, poper 30 g rdeče paprike 1 čajna žlička mešanih zelišč (zamrznjenih) 0,5 čajne žličke sezamovih semen 100 ml pasirane…

Preberite več
Apr202026
RECEPTI Železo v krvi

Dejstva in miti o železu: Kaj morate vedeti?

Dejstva in miti o železu: Kaj morate vedeti? Železo v krvi O železu kroži veliko zmotnih predstav. Čas je, da razjasnimo mite in dejstva!   ✅ “Špinača je odličen vir železa.” Mit! Čeprav špinača vsebuje železo, ga telo absorbira manj učinkovito kot železo živalskega izvora (hemsko železo).   ✅ “Dodatek železa deluje takoj.” Mit! Učinek…

Preberite več
Apr202026
RECEPTI Bananin kruh z ovsenimi kosmiči

Bananin kruh

Bananin kruh Bananin kruh z ovsenimi kosmiči   Za 10 rezin po 50 gramov   Sestavine 2 zelo zreli banani (približno 200 g pulpe) 3 jajca 1 žlica repičnega olja Sol 50 g ovsenih kosmičev 100 g mletih mandljev 0,5 vrečke pecilnega praška 1 čajna žlička cimeta (ali začimbe za medenjake) Olje za pekač za…

Preberite več
Apr172026
RECEPTI Musli z jagodami

Musli z jagodami

Musli z jagodami Musli Za 1 porcijo 165 gramov   Sestavine 25 g ovsenih kosmičev 2 žlici vode 30 g mešanih jagod (zamrznjenih) 40 g nizkokalorične skute 40 g jogurta z nizko vsebnostjo maščob (0,1 % maščobe) 1 čajna žlička tekočega medu   Priprava  Zmešajte ovsene kosmiče (lahko pa tudi pšenične ali pirine kosmiče) z…

Preberite več
Nov262025
Bariatrične informacijeImunski sistem Vitamini za imunski sistem

Zimski nasveti

Zimski nasveti Vitamini za imunski sistem   Zima je pred vrati. To pomeni prijetne večere ob kaminu, skodelico toplega čaja … a tudi nadloge, kot so prehladi in druge okužbe. Ker spet več časa preživljamo skupaj v zaprtih prostorih, se virusi hitreje širijo. Čas je torej, da okrepite svojo odpornost. Tukaj je nekaj nasvetov:  …

Preberite več
Nov212025
Bariatrične informacije

Gregorjeva zgodba

Naš dragi Grega je bil zahteven primer kombinacije debelosti, obstruktivne motnje spanja, ki je posledica nočnega aparata z visokim pritiskom, refluksom in neuspelih prejšnjih operacij. aplikacije za želodčni sklad… Ponosni smo na našega Grega in celotno ekipo, Gregu pa se zahvaljujemo za lepe besede! Barijatrija Varaždin, doc. dr. sc. Alen Pajtak

Preberite več
Maj262025
Bariatrične informacije Resekcija želodca Prehranska podpora po Bariatrični operaciji Barinutrics

Prehranska podpora pri bariatričnih operacijah – Kongres Ljubljana

Prehranska podpora pri bariatričnih operacijah Resekcija želodca 20.5.2025 je Fakulteta za zdravstvene vede Univerze v Ljubljani gostila uspešen kongres o bariatrični prehrani (Prehranska podpora pri bariatričnih operacijah). Dogodek je združil strokovnjake iz klinične prakse, akademskega sveta in raziskovalcev, da bi obravnavali ključne teme pri prehranjevanju bariatričnih bolnikov.   Za prispevke se iskreno zahvaljujemo vsem predavateljem: …

Preberite več
Mar262025
Bariatrične informacije Dumpinški sindrom: Kaj je in kako ga obvladati?

Dumpinški sindrom: Kaj je in kako ga obvladati?

Kaj je dumpinški sindrom?   Dumpinški sindrom je zaplet, ki se pogosto pojavi pri bolnikih po operativnih posegih na želodcu, zlasti po bariatrični kirurgiji. Nekateri ljudje se po operaciji zmanjšanja želodca srečujejo s t.i. dumpinškim sindromom. Pri dumpinškem sindromu pride do prehitrega praznjenja želodca, ker zapiralka želodca deluje slabše ali pa je popolnoma obhodena. Zaradi…

Preberite več
Feb32025
Bariatrične informacije Osnovni vodnik za prehrano po bariatrični operaciji - Vita BAROS

Vodnik za prehrano po bariatrični operaciji

Dodatki po operaciji Vodnik za prehrano po bariatrični operaciji   Ugotovljeno je bilo, da ima veliko ljudi že pred bariatričnim kirurškim posegom pomanjkanje enega ali več mikrohranil (vitaminov ali mineralov) 1 in da se tveganje za prehransko pomanjkanje povečuje s časom po operaciji. To se zgodi iz več razlogov: 2   Neustrezen vnos hranil, pogosto zaradi manjšega vnosa…

Preberite več