BariNutrics ® prehranski dodatki so znanstveno oblikovani tako, da ustrezajo posebnim prehranskim zahtevam ljudi, ki so bili podvrženi bariatrični operaciji ali so v nadzorovanem programu izgube telesne teže.
Kako preživeti praznike? Tukaj je 5 nasvetov Telesna teža Prazniki so čas topline, druženja in veselja, a hkrati lahko prinesejo tudi izzive. Obilica hrane in družbeni pritisk, da sodeluješ, sta lahko včasih preveč. Kako uživati v prazničnem času, ne da bi pri tem pozabil na svoje zdravje in cilje? S temi 5 praktičnimi nasveti…
Zimski nasveti Vitamini za imunski sistem Zima je pred vrati. To pomeni prijetne večere ob kaminu, skodelico toplega čaja … a tudi nadloge, kot so prehladi in druge okužbe. Ker spet več časa preživljamo skupaj v zaprtih prostorih, se virusi hitreje širijo. Čas je torej, da okrepite svojo odpornost. Tukaj je nekaj nasvetov: …
Prehranska podpora pri bariatričnih operacijah Resekcija želodca 20.5.2025 je Fakulteta za zdravstvene vede Univerze v Ljubljani gostila uspešen kongres o bariatrični prehrani (Prehranska podpora pri bariatričnih operacijah). Dogodek je združil strokovnjake iz klinične prakse, akademskega sveta in raziskovalcev, da bi obravnavali ključne teme pri prehranjevanju bariatričnih bolnikov. Za prispevke se iskreno zahvaljujemo vsem predavateljem: …
Kaj je dumpinški sindrom? Dumpinški sindrom je zaplet, ki se pogosto pojavi pri bolnikih po operativnih posegih na želodcu, zlasti po bariatrični kirurgiji. Nekateri ljudje se po operaciji zmanjšanja želodca srečujejo s t.i. dumpinškim sindromom. Pri dumpinškem sindromu pride do prehitrega praznjenja želodca, ker zapiralka želodca deluje slabše ali pa je popolnoma obhodena. Zaradi…
Dodatki po operaciji Vodnik za prehrano po bariatrični operaciji Ugotovljeno je bilo, da ima veliko ljudi že pred bariatričnim kirurškim posegom pomanjkanje enega ali več mikrohranil (vitaminov ali mineralov) 1 in da se tveganje za prehransko pomanjkanje povečuje s časom po operaciji. To se zgodi iz več razlogov: 2 Neustrezen vnos hranil, pogosto zaradi manjšega vnosa…
5 nasvetov za preprečevanje slabosti po bariatrični operaciji Preprečevanje slabosti po bariatrični operaciji zaradi jemanja prehranskih dopolnil Ali se po zaužitju prehranskih dopolnil kdaj počutite nelagodno? Čeprav vam zelo koristijo, slabo počutje po visokih odmerkih dodatkov ni povsem neobičajno. Na srečo si lahko z nekaj preprostimi prijemi, pomagate zmanjšati te občutke, tako da…
Piščančji curry piščančji curry Za 2 porciji po 180 gramov Sestavine 150 g mešanice azijske zelenjave (zamrznjene). 1 žlička repičnega olja. 10-15 g rdeče curry paste. 100 ml manj mastnega kokosovega mleka (12% maščobe). 100 g puranjih trakov. Priprava Odmrznite mešanico azijske zelenjave. V majhni…
Polnjene paprike Polnjene paprike Za 2 porciji po 170 gramov Sestavine 50 g korenčka 0,5 šalotke 1 strok česna 1 paprika 100 g puste mlete govedine 35 g Skyr (sveži sir iz pasteriziranega posnetega mleka) 10 g pinjol Sol, poper, timijan 100 ml pasiranih…
Vegetarijanski Gyros z Halloumijem gyros recept Za 2 porciji po 160 gramov Sestavine 200 g sira Halloumi 4 majhne gobe 1 majhna čebula 1 majhen strok česna 1 žlička olivnega olja sol, poper začimba za gyros Priprava Sir Halloumi po dolžini razpolovimo in…
Parmezanov čips Parmezanov čips Sestavine za 10 kosov po 5 g 50 g nerezanega parmezana Začimbe po okusu (paprika v prahu, kumina ali provansalska zelišča) Priprava Pečico segrejte na 175C (ventilatorsko). Parmezan drobno naribamo in v skledi zmešamo z začimbami. Majhne zvrhane žličke zmesi (okrog 5 g)…
Korenčkov pire s piščancem Korenčkov pire Sestavine (2 porciji) 2 krompirja 4 korenčki 2 žlici posnetega mleka Sol – poper 100 g pustega piščanca Navodila Krompir in korenje olupimo, narežemo na kose in kuhamo do mehkega. Krompir pretlačimo s korenjem in dodamo posneto mleko, da…
Mandljeve palačinke mandljeve palačinke Sestavine za 3 kose po 45g 1 jajce Sol 30 g mletih mandljev 1 kos pecilnega praška 30 g manj mastne skute (0,2-0,3% maščobe) 1-2 žlički. olje ogrščice (z aromo masla) Priprava Jajce ločimo. Beljak z nekaj soli stepemo v čvrst…
