Zakaj izbrati izdelek, ki vsebuje cinkov bisglicinat?
Kateri cink kupiti, cinkove tablete
Cink je mineral, ki ima številne koristi za naše zdravje, kot so podpora imunskemu sistemu, zaščita celic pred oksidativnim stresom, prispevek k plodnosti in razmnoževanju, ohranjanje zdrave kože, las, nohtov in vida ter še več.
Cink lahko dobimo iz različnih živil, kot so meso, morski sadeži, oreščki, semena, polnozrnata žita in stročnice.
Vendar pa se cink iz rastlinskih virov slabše absorbira, saj ga lahko zmanjšajo fitati, ki se vežejo nanj in preprečujejo njegovo vsrkavanje.
Zato je za ljudi, ki se prehranjujejo pretežno ali izključno z rastlinsko prehrano, nosečnice, doječe matere, otroke in starejše ljudi priporočljivo, da dodatno uživajo prehransko dopolnilo cinka.
Pri izbiri prehranskega dopolnila cinka je pomembno, da upoštevamo obliko, v kateri je cink prisoten.
Obstaja več oblik cinka, ki se razlikujejo po biološki uporabnosti, to je po tem, kako dobro se absorbirajo in izkoristijo v telesu. Nekatere oblike cinka so bolj stabilne in se lažje vežejo na aminokisline, ki pomagajo pri prenosu cinka skozi črevesno steno.
Ena takih oblik je cinkov bisglicinat, ki je kelat cinka z dvema molekulama glicina, ki je najmanjša aminokislina.
Cinkov bisglicinat ima več prednosti pred drugimi oblikami cinka, kot so cinkov sulfat, cinkov glukonat, cinkov pikolinat ali cinkov citrat.
Te prednosti so:
- Cinkov bisglicinat se bolje absorbira in zadrži v telesu, saj ima visoko odpornost na razgradnjo v prebavnem traktu in ne tekmuje z drugimi minerali za absorpcijo.
- Cinkov bisglicinat je bolj nežen do želodca in ne povzroča draženja, slabosti ali driske, kot lahko storijo druge oblike cinka.
- Cinkov bisglicinat ima boljši okus in vonj, kar olajša njegovo uživanje.
- Zato je cinkov bisglicinat ena najboljših oblik cinka za prehransko dopolnilo, saj zagotavlja visoko biološko uporabnost, varnost in udobje za uporabnika.
Dobro vpojna oblika cinka: cinkov bisglicinat Cinkov bisglicinat: aminokislinski kelat se ne odvaja v želodcu, kar preprečuje draženje prebavil Kofaktor, ki poveča razpoložljivost cinka: vitamin B6
Koristne povezave:
Kateri cink kupiti, cinkove tablete
