Koliko magnezija potrebujete in kateri viri so dobri? Magnezij, magnezij v hrani, koliko magnezija na dan Koliko magnezija na dan potrebujete, je odvisno od spola, teže, starosti in nekaterih posebnih okoliščin. Vsebnost magnezija se razlikuje glede na hrano. Točna količina magnezija, ki jo potrebujete, je odvisna od spola, teže, starosti ali določenih posebnih okoliščin…
10 razlogov, zakaj potrebujete magnezij hudo pomanjkanje magnezija simptomi Ali ste vedeli, da magnezij potrebujejo bilijoni celic v vašem telesu za izvajanje na stotine različnih procesov vsak dan? Magnezij sodeluje pri presnovi hrane, proizvodnji hormonov, uravnavanju stresa, sproščanju mišic, zdravju kosti in uravnavanju spanja. Tako lahko vidite, zakaj je magnezij ključno hranilo! Glede na…
Kako se izogniti prebavnim težavam pri jemanju magnezija magnezij tablete lekarna, Magnezijev bisglicinat, Magnezijev glicerofosfat Ste že kdaj začeli jemati magnezij, navdušeni nad tem, da vam pomaga pri spanju, vam pomaga povečati energijo ali zmanjšati raven stresa in/ali mišičnih krčev. Potem pa ste ga takoj prenehali jemati, ker vam je povzročal slabost ali drisko?…
Pogosto zastavljena vprašanja magnezij, magnezij za otroke od 12. leta starosti. Od katere starosti naprej se lahko jemlje MetaRelax® MetaRelax® se lahko uporablja od 12. leta starosti ali po priporočilu zdravnika. Kako dolgo je potrebno jemati magnezij MetaRelax®? Ali ga je mogoče jemati neomejeno dolgo? Pri hudem pomanjkanju magnezija, 2 do 4 tablete…
Naravni načini za odpravo mišične bolečine in krčev krči v nogah domača zdravila tablete za sproščanje mišic Lovite korak na jutranjem teku. Zrak je hladen, svež in čist. Nenadoma vas ustavi krč ali bolečina v mišicah. Poskušate se ga otresti, a zgrabi le še bolj. Ah! Še vedno povsem ne razumemo, zakaj se mišice…
